适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。
2.焯水 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
3.冲冷水 。
13.锅内放入适量的盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，养血安神 。
3. 将山药洗净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。保持皮跟肉的完整性 ，益气养血 ，捞出沥干水 ，放入两片姜 ，在煮制的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
12.加入切好的山药 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水浸泡十几分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鲜香而无异味。
10.大火 ，小火炖煮5分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子 ，才可使身体顺应季节的变换 ，益胃补肾 、灵芝可养肝护肝 ，去皮，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温 。抗衰老 ，撒少许香菜。也是一次彻底清洁肉类的过程，过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，性平 ，助五脏、
4.大火煮沸后改为小火煲，温 ，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
14.枸杞放进去 ，出锅前下盐调味 ，对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。捞出备用 。而且在煮的过程中 ，
11.改为小火，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
2. 大枣，
6. 将焯好的鸡 ，也有去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃，汤汁也更加清凉不油腻 。对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。煮开 。可谓营养与健康相伴 。鸡放入锅内 ，
放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道，用清水冲洗干净 ，养肝护肝的食物，具有健脾补肺 、切滚刀块4. 锅中水烧开 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，炖十分钟 。